Психічне зміцненняНайновіша наука розкриває переваги йоги(the American Psychological Association, 2017) додатокПо мірі зростання популярності йоги в усьому світі зростає рух наукової перевірки її ефективності.Вчені з усього ...21.04.2020Психічне зміцнення
Звички[5 хвилин легкого тренування] Знижує артеріальний тиск і покращує когнітивні та фізичні здібності(FASB Journal, 2019) додатокП’ять хвилин дихальних тренувань м’язів принесли наступні результати.Знижує ризик серцевого нападуЦе покращує фіз...20.04.2020Звички
Психічне зміцнення
