В останні роки стіл став гарячою темою.
Причина, по якій так часто говорять про стоячий стіл, полягає в тому, що науково доведено, що сидіння в самоті скорочує життя.
Один з найвідоміших результатів досліджень – це інфографіка.Сидіння вбиває вас [інфографіки]
По-перше, людський організм не розвинувся, щоб продовжувати сидіти.
Тим не менш, багато сучасних людей сидять довше, ніж час сну. Це і є причиною проблеми.
Якщо ви сидите більше 6 годин на день, то кажуть:
- 40% збільшення смертності
- Стати ожирінням
- Кількість хорошого холестерину падає
- Підвищений ризик діабету
Це дуже страхітливе попередження.
Крім того, згідно зі статтею, з якої я раніше представив інфографіку, незалежно від того, наскільки здоровим ви їсте чи займаєтесь фізичними вправами, просто сидячи знищить усі ваші зусилля.Час сидіння та смертність через всі причини, серцево-судинні захворювання та рак.
Я також використовую письмовий стіл, коли дізнався. Чому б вам не спробувати використовувати стоячий стіл?
