Нове відкриття: Симптоми депресії Більшість людей не помічають(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)

Люди з депресією зазвичай думають, що коли відбудеться погана подія, їх можна було передбачити.

Згідно з науковою роботою, про яку йдеться в той час, були виявлені наступні симптоми депресії.
Цей висновок дуже важливий, оскільки у нас ще багато невідомої інформації про депресію.

• Коли трапляється погана подія, люди з депресією думають, що це можна передбачити.
  Наприклад, після того, як трапиться щось погане, вони зазвичай думають: «Я знав, що це станеться».
  Таким чином люди з депресією схильні до психологічної поведінки так, ніби вони є пророками поганих подій.
• Коли трапляється погана подія, люди в депресії відчувають, що “цього ніколи не можна було уникнути”.
  Люди з депресією відчувають себе безпорадними перед поганими подіями.

Ці результати були виявлені під час дослідження понад 100 людей, які страждають на легку та важку депресію.
Також було встановлено, що люди з великою депресією частіше розвивають цей стан.

Люди з депресією проявляють упередженість до негативних подій

Ці симптоми можна ретроспективно описати як своєрідний упередженість.
Заздалегідь упередження стосується схильності думати, що це було передбачувано після того, що сталося.
Заздалегідь упередження може зустріти будь-кого, у будь-якій ситуації, у будь-який час.
Психологічні експерименти із забобонами в ретроспективі показали, що прогнозуючи подію успішно, респонденти зазвичай пам’ятають, що прогнозування було сильнішим, ніж раніше.
Іншими словами, коли ми знаємо результат, ми зазвичай зосереджуємось на узгодженні минулих подій.

Однак упередження в ретроспективі діє інакше для людей з депресією, ніж для людей без депресії.
Зазвичай люди без депресії схильні озиватися назад у часі на позитивні, а не негативні події.
З іншого боку, люди з депресією проявляють протилежну тенденцію.

Зокрема, вона працює наступним чином.
Ті, хто щасливий, залишають після себе спогади, які призводять до позитивних результатів.
При цьому негативні результати зазвичай видаляються з пам'яті.
З іншого боку, люди з депресією залишають спогади, які призводять до негативного впливу на них.
У той же час позитивні результати, як правило, стираються з пам'яті.
Більше того, вони відчувають себе безпорадними перед ситуаціями, які призводять до негативного ланцюга дедалісивніших симптомів, що дедалі погіршуються.

Зрештою, забобони, здається, стимулюють негативні емоції у людей з депресією, що є додатковим тягарем для них.
Ефективним способом обмеження наслідків упередженості є розгляд інших подій, які можуть статися.
Якщо ви хочете розібратися з забобонами в ретроспективі, я рекомендую вам спробувати це.

Наукова література