додаток
Прослуховування нещодавно вивчених слів під час сну виявилося ефективним.
Однак існують умови для досягнення ефекту навчання.
- Слова прослуховування повинні бути словами, які ви вже навчилися.
- Саме під час сну без фази REM можна очікувати ефекту навчання.
Поради щодо практики цієї техніки
Слухання під час сну найефективніше під час сну без фази REM. Сон без фази REM – це сон, який зазвичай відбувається протягом першої половини сну.Тому, наприклад, якщо ви лягаєте спати о 12:00, спробуйте відтворити слова між 1:00 та 3:00.Якщо гучність занадто велика, ви прокинетесь, тому встановіть гучність на низький рівень.Також стежте за вивченими словами. Слухання слів, які ви не знаєте, не впливає.
Іншими словами, цей метод навчання може використовуватися як метод огляду при оволодінні мовою.Це простий метод навчання, який може зробити кожен, тому спробуйте.
Вступ до досліджень
| НДІ | The Swiss universities of Zurich and Fribourg |
|---|---|
| Рік опитування опубліковано | 2014 |
| Джерело котирування | Schreiner & Rasch, 2014 |
Метод дослідження
Дослідження проводилось за участю студентів, які вивчають голландську мову. Процедура експерименту полягає в наступному.
- О 10 годині вечора учні вивчають нові слова.
- Учні поділяються на групи сну та групи неспання.
- Грайте в голландські слова і нехай обидві групи чують їх.
- О 2 ранку обидві групи приймають тест на пам'ять слова.
У цьому експерименті дослідники перевірили, чи має прослуховування паролів під час сну ефект навчання.
Результат тесту
Спляча група виступила краще, ніж група, що пробудилася. Коротше кажучи, дослідження припускає, що слухання під час сну може мати ефект від навчання.
Моя думка щодо цього дослідження
Дослідження порівнювало сплячих людей з тими, хто прокинувся. У наступному експерименті всі суб'єкти бажано заснути. Тоді я би очікував поділу предметів на групи, які слухають слова, і групи, які цього не роблять, що ще більше підтверджує, що слухання під час сну є ефективним у вивченні мови.