Методика досягнення мети: скопіюйте стратегії своїх однолітків, які здійснюють дії, які ви хочете вжити(University of Pennsylvania,2020)

Мета та передумови дослідження

Багато людей намагаються досягти навіть тих цілей, які вони поставили перед собою.
Попередні дослідження показали, що це пов'язано з браком інформації про те, як підходити до цілей.
І ми знаємо, що мати наставника може вирішити цю проблему.
Однак, мати правильного наставника часто буває важко і може перешкодити деяким випадкам.
Отже, у цьому дослідженні було випробувано новий метод підвищення швидкості досягнення мети.

Методи дослідження

Висновки досліджень

• Прослуховування та копіювання стратегій ваших однолітків, які займаються добре, – це чудовий спосіб виробити нові звички.У цьому дослідженні слух та імітація стратегій своїх однолітків називається підказом копіювання та вставки.
  • Група 1 займала на 32,5 хвилини більше, ніж 2 група.
  • Група 1 займала на 55,8 хвилин більше, ніж 3-а група.
• Чоловіки отримують більше користі від підказки копіювання та вставки, ніж жінки.
• Чому підказка копіювання-вставки працює
  • Сама техніка, яку ви копіюєте, є ефективною
  • Те, що ваші однолітки навчали вас, мотивує вас.
  • Мотивує той факт, що ви активно запитували своїх однолітків.
  • Навіть після того, як ви навчаєтесь, це спонукає вас поговорити з колегами про те, чого ви навчали.

Розгляд

Інші причини рекомендувати метод копіювання стратегій ваших колег включають наступне.

• Інформація є більш пристосованою та цільовою, оскільки ви вибираєте колеса, поведінку якого ви хочете наслідувати.
• Активний пошук інформації самостійно може привести вас до того, щоб цінувати її більше, ніж якби ви отримали ту саму пораду пасивно.
  Це тому, що люди знаходять більше цінності в речах, які вони розробляють та налаштовують.

Довідково