додаток
Стало зрозуміло, що обмін цілями з іншими зменшує залучення.Причина цього полягає в тому, що, показуючи свої цілі комусь іншому, ви відчуєте почуття досягнутого.Це означає, що навіть якщо ви не досягли своїх цілей, просто розмова про них дає вам відчуття, ніби ви досягли своїх цілей. Насправді в цьому дослідженні учасники з подібним прогресом були розділені на дві групи: ті, хто опублікував свої цілі, і ті, хто цього не зробили. Суб'єкти, які домоглися своєї мети, привселюдно відчули, що вони ближче до своїх досягнень, ніж будь-яка інша група. Іншими словами, коли ви озвучуєте свої цілі, у вас виникає відчуття, що ви їх досягли, в результаті чого ваша прихильність слабшає.
Поради щодо практики цієї техніки
Загальна порада для досягнення цілей оприлюднення мети. Ця порада має на меті збільшити вашу прихильність до досягнення поставлених цілей. Звичайно, якщо ви опублікуєте свої цілі, вам доведеться пояснити наслідки, а також, оскільки люди віддають перевагу послідовності, ви можете спокусити їх досягти своїх цілей. З цієї точки зору вказівка на те, що цілі мають бути оприлюднені, була б теоретично правильною.
Але що станеться, якщо дотримуватися цієї поради? Експеримент цього дослідження підтвердив це, в результаті чого виявилося, що зобов’язання щодо досягнення мети буде покращено, якщо мета не буде оприлюднена.Таким чином, теорія та практика часто мають суперечливі результати.Замість того, щоб сліпо довіряти порадам та теоріям інших, намагайтеся дотримуватися практичної точки зору на те, як вони насправді працюють на вас.
Вступ до досліджень
| НДІ | New York University |
|---|---|
| Рік опитування опубліковано | 2009 |
| Джерело котирування | Gollwitzer et al., 2009 |
Підсумок досліджень
Спершу дослідницька група провела три експерименти, щоб дослідити, як оприлюднення цілей впливає на процес їх досягнення. Дослідники виявили, що коли учасники ділилися своїми цілями з іншими, їхні зобов'язання зменшувалися, а не збільшувалися. говорить про те, що оприлюднення наших цілей може мати ефект, абсолютно протилежний тому, що ми маємо намір.
Потім вчені провели ще один експеримент, щоб з’ясувати, що публікація мети відштовхує зусилля, і тоді випробувані, які публічно заявляли про свої цілі, помітили, що вони наближаються до їх досягнення. Іншими словами, оприлюднення цільової громадськості призводить до ілюзії її досягнення.
Моя думка щодо цього дослідження
Я думаю, що є різні цілі, коли ви говорите про свою мету, але не говоріть про цілі, щоб збільшити власну зацікавленість, а оприлюднення ваших цілей без мети має негативний ефект, а не безглуздий. З іншого боку, якщо ви хочете, щоб хтось вам допоміг, у вас немає іншого вибору, як оприлюднити свою мету. Тож може бути хорошою ідеєю вирішити, чи бажаєте ви оприлюднити свої цілі, виходячи з того, чи є у вас мета, яку ви повинні оприлюднити.