Раніше ми говорили про те, що оброблене м'ясо та сир для вас не корисні.
Однак іноді хочеться їсти плавне м’ясо та сир.
Сьогодні я покажу вам, як я легко можу контролювати апетит.
Цей засіб легко, але рекомендується, оскільки він є високоефективним.
Метод – зробити їжу завданням.
Наприклад, якщо ви хочете їсти оброблене м'ясо, зареєструйте це як завдання.
Ви можете використовувати будь-який інструмент для запису завдань, наприклад, програму для завдань чи ноутбук.
Причина, чому цей захід ефективний, полягає в тому, що коли від людей вимагають вжити заходів, вони не хочуть цього робити.
Причину також активізують, примушуючи їсти як завдання.
Таким чином легше придушити роботу стовбура мозку.
Цей метод простий і ефективний, тому його рекомендується використовувати для поліпшення шкідливих звичок.
