ДієтаДобавки, які слід приймати з обережністю: вітамін А і бета-каротин
В останні роки інтерес до добавок зростає з кожним роком.Тим не менш, існують дві серйозні проблеми з поточними добавкам...
Health and Diet
Дієта
ДієтаДобавку слід приймати з обережністю] Кальцій
В останні роки інтерес до добавок зростає з кожним роком.Тим не менш, існують дві серйозні проблеми з поточними добавкам...
ДієтаДобавки, які слід приймати з обережністю: вітамін С.
В останні роки інтерес до добавок зростає з кожним роком.Тим не менш, існують дві великі проблеми з поточними добавками ...
ДієтаДобавки, які слід приймати з обережністю: полівітаміни
В останні роки інтерес до добавок зростає з кожним роком.Тим не менш, існують дві великі проблеми з поточними добавками ...
ДієтаНаскільки змінюється продуктивність тренування при різному споживанні вуглеводів перед тренуванням?(Loughborough University et al., 2020)
Методи дослідженняТема цього дослідження - споживання вуглеводів перед тренуванням.Атрибути суб'єктів, які брали уча...
ДієтаЯк схуднути швидко і надійно(University of California et al., 2013)
Тема цього випуску - як швидко схуднути.Спосіб швидкого схуднення, який я вам покажу в цій статті, - позбутися від недос...
ДієтаЦя дієта набагато краще повертає старіння мозку, ніж фізичні вправи
Коли мікроглія перестає працювати належним чином, мозок починає руйнуватися.Нові результати досліджень свідчать, що дієт...
ДієтаСписок покупок також впливає на ваш раціон
введенняВи складаєте список покупок, коли ходите по магазинах?Я знайшов дослідження, яке говорить: "Список покупок також...
ДієтаЯкщо ви хочете перемогти спокусу, використовуйте техніку Mindbus
введенняЯк ви всі знаєте, цукор - великий ворог дієти.Парео-дієта також рекомендує повністю прибрати цукор зі столу як "...
ДієтаТри основні відомості про набір ваги стільки, скільки вам потрібно
Я прочитав наступну книгу Джонатана Бейлора.Міф про калорії: як більше їсти, менше займатися фізичними вправами, худнути...