Наука про звички
ЗвичкиПрості техніки селфі! 7 рекомендованих методів фотографування цифровими камерами
Ви користуєтесь цифровою камерою?На кожному сайті соціальної мережі є багато фотографій, зроблених цифровими фотоапарата...
ЗвичкиМетодика досягнення мети: скопіюйте стратегії своїх однолітків, які здійснюють дії, які ви хочете вжити(University of Pennsylvania,2020)
Мета та передумови дослідженняБагато людей намагаються досягти навіть тих цілей, які вони поставили перед собою.Попередн...
ЗвичкиКогнітивна поведінкова терапія може лікувати хронічні запалення(University of California et al.,2020)
Мета та передумови дослідженняЛюди, які страждають на хронічне запалення, зазвичай отримують ліки.Однак медикаментозна т...
ЗвичкиЩо це? Ефект Фліна: Останні результати досліджень(Ragnar Frisch Centre for Economic Research et al., 2018)
Тема цього випуску - ефект Фліна.Давайте подивимось на ефект Фліна.Я також згадаю останні результати досліджень ефекту Ф...
Звички[5 хвилин легкого тренування] Знижує артеріальний тиск і покращує когнітивні та фізичні здібності(FASB Journal, 2019)
додатокП’ять хвилин дихальних тренувань м’язів принесли наступні результати.Знижує ризик серцевого нападуЦе покращує фіз...
ЗвичкиЗа 1 годину цієї терапії вилікували 73% безсоння
Дослідження показують, що лікувати безсоння можна терапією, що триває всього 60 хвилин.Три чверті пацієнтів з гострим бе...
ЗвичкиЯк керувати імпульсами
Раніше ми говорили про те, що оброблене м'ясо та сир для вас не корисні.Однак іноді хочеться їсти плавне м’ясо та си...