Як зберегти мозок на 10 років молодше(University of Cambridge et al., 2016)

Не будьте ожирінням

Найкращий спосіб зберегти мозок на 10 років молодше – це не ожиріння.
Згідно з науковою літературою, цього разу мозок людей, що страждають ожирінням, фізіологічно на 10 років старший за тих, хто їх немає.

Люди з надмірною вагою мають набагато менше білої речовини у худорлявих людей у Брейнтані.

Дослідження вивчало мізки 473 людей віком від 20 до 87 років.
Дослідники, зокрема, дивилися на білу речовину мозку.
Біла речовина мозку – це тканина, яка з'єднує ділянки мозку і дає їм можливість спілкуватися.Результати показали, що у людей з надмірною вагою було набагато менше білків мозку, ніж у струнких людей.

Існує різниця в кількості білої речовини в мозку ще з середньовіччя

Дослідження також показало, що різниця в кількості білої речовини в мозку починається в середньому віці.Це означає, що коли ми досягаємо середнього віку, наш мозок особливо чутливий до пізніше.

Навіть невелика кількість білої речовини в мозку не погіршувало когнітивних здібностей у людей з ожирінням.

Однак дослідження не виявило жодних недоліків у когнітивних здібностях людей, що страждають ожирінням, незважаючи на відмінності в кількості лейкемії в мозку.
Крім того, наступні питання ще не з’ясовані та розслідуються.

• Чому надмірна вага значно зменшує кількість білої речовини в мозку
• Причинно-наслідковий зв’язок між ожирінням та зміною кількості білої речовини в мозку
• Чи є зміни кількості білої речовини в мозку оборотні зі зниженням ваги
• Як на структуру мозку впливають зміни кількості білої речовини

Ми перебуваємо в старечому суспільстві і рівень ожиріння зростає.
Тому важливо пояснити, як взаємодіють ці два фактори, оскільки їх вплив на здоров'я може бути значним.
Далі будуть проведені дослідження впливу ваги, дієти та фізичних вправ на мозок.

Наукова література