введення
Доктор Сет Робертс, відомий як творець “Дієти Шангрі-Ла”, заявив у своєму блозі, що “вивчення іноземної мови – це цікаво”.
Цього разу я його презентую.
The Shangri-La Diet: The No Hunger Eat Anything Weight-Loss Plan
Ця стаття рекомендується людям, які:
- Хтось чомусь вчиться
- Людина, яка хоче продовжити час навчання
- Тим, хто хоче навчитися веселіше
Довідковий зміст
Доктор Раптом вивчив китайську мову як кімнатний бігун, і раптом згадування стало задоволенням, і він зміг нудьгувати протягом 10 хвилин протягом 40 хвилин.
Seth's Blog
Про це явище доктор Робертс припускає, що “люди рухають руками під час розмови, тому існує зв'язок між рухом і мисленням”.
Крім того, він подає еволюційну причину: “Можливо, тому, що люди в первісну епоху зазвичай отримували нову інформацію, гуляючи і рухаючись”.
Як це застосувати на практиці у своєму житті
Під час навчання вчіться під час легких вправ.
Наприклад, вчіться під час ходьби чи навчання, наступаючи на степер.
Однак навчитися під час фізичних вправ важко.
У цьому випадку практикуйте між навчанням.
Наприклад, якщо піднятися сходами або робити присідання під час перерв, у ваш мозок потече більше крові, і ваш мозок активується.
Це покращить вашу пам’ять і концентрацію.
До речі, великий історичний (наприклад, Ейнштейн) теж робив такі вправи, як ходьба.
Також непогано працювати в стоячому положенні, використовуючи стоячий стіл.
