7 способів визначити, чи працюєте ви(University of Bergen, 2016)

7 ознак трудоголізму

Перегляньте себе за шкалою 5, визначивши, чи стосується вас наступне.
5 балів, якщо цілком застосовні, і 1 бал, якщо вони взагалі не застосовуються.

• Я намагаюся більше часу витрачати на роботу
• Проводити на роботі набагато більше часу, ніж спочатку планувалося
• Це працює на зменшення провини, тривоги та безпорадності
• Інші сказали вам скоротити мою роботу
• Коли робота заборонена, вона стає стресовою
• Зниження пріоритетності хобі та вправ, щоб виконати роботу
• Перевтома шкодить вашому здоров’ю

Якщо ви отримаєте 4 або 5 з 4 або більше цих предметів, ви можете бути трудоголіком.

У трудоголіків в 2-3 рази частіше спостерігається психічний розлад

Виявлено, що трудоголіки більше схильні до психічних розладів.
Згідно з цитованим тут дослідженням, трудоголіки вдвічі частіше страждають від психічних розладів.
Конкретні числові результати такі.

Це дослідження показує, що трудахолізм часто виникає одночасно з ОКР, СДУГ, депресією та тривожністю.
Результати отримані в результаті дуже великого дослідження, в якому брали участь 16 426 дорослих у Норвегії.
Незалежно від того, чи викликають у трудоголіків психічні розлади чи психічні розлади викликають трудоголіків чи обидва є генетичними факторами, причина цього досі залишається незрозумілою.
Однак якщо ви трудоголік, у вас можуть бути й інші психічні розлади.
Порадьтеся з лікарем, якщо вас це турбує.

Наукова література